Category: category

วิธีการถักโครเชต์สำหรับฤดูร้อน

ในปีนี้โครเชต์เป็นผลตอบแทนที่ดีที่สุดในการทำแฮนด์เมด! mybeachyside.com การฟื้นฟูเทรนด์นี้ในฉากแฟชั่นระดับสูงยังขึ้นอยู่กับความเก่งกาจ ไม่ใช่แค่สไตล์ที่ยั่งยืน แต่เป็นสไตล์ที่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ผ่านรูปแบบมากมายและเป็นชุดที่แตกต่างกันมากมายในเทรนด์อินเทอร์เน็ตที่เราเห็นชุดถักท็อปส์ซูชุดว่ายน้ำกางเกงขายาวกางเกงขาสั้นกางเกงขาสั้น – คุณตั้งชื่อมัน grazia.fr โครเชต์เป็นกระบวนการของการทำผ้าจากเกลียว, ด้าย, ฯลฯ วัตถุดิบหลักในฤดูร้อนนี้สวมใส่ในวันที่อากาศร้อน อันที่จริงการออกแบบเหล่านี้เซ็กซี่และไม่เหมือนใครวิธีที่พวกเขามอง evistaartesanato.com.br คุณไม่จำเป็นต้องท่องอินเทอร์เน็ตอีกต่อไปสำหรับชิ้นส่วนถักน่ารัก ๆ อีกต่อไปขอบคุณส่วนหนึ่งของแนวโน้มขนาดเล็กเช่นความงามของ Tiktok ที่ให้ฉันวิ่งไปซื้ออะไรก็ได้ที่มาในงานพิมพ์ดอกไม้ต้นฉบับหรือดูเหมือนว่าเราซื้อมันที่ร้านขายของที่ระลึกชายหาด เริ่มต้น boutique.com ในที่สุดแนวโน้มเหล่านี้มีไว้เพื่อดูและรู้สึกสนุก หากคุณต้องการสวมชุดที่ได้รับแรงบันดาลใจจากเทพธิดาชายหาดในฤดูร้อนนี้ให้เลือกโครเชต์ในสีที่เป็นกลางเช่นสีน้ำตาลหรือสีขาว ดูสิ่งนี้ด้วย แฟชั่นฤดูร้อน สิ่งจำเป็นสำหรับชุดฤดูร้อนที่คุณต้องการแพ็คสำหรับ Vacay ชายหาด เริ่มต้น boutique.com เพื่อให้คุณมีความคิดเสื้อถักมากมายก่อนฤดูร้อนให้เลื่อนดูเทรนด์โครเชต์ฤดูร้อนปี 2021 ที่ดีที่สุดที่เราพบใน Pinterest และผ่านฉากสไตล์ถนนตั้งแต่ขั้นต่ำไปจนถึงสปอร์ตและหรูหรา arella ถักท็อป และคุณสามารถค้นหาการแก้ไขชิ้นส่วนถักโครเชต์ที่คล้ายกันและเพิ่มเติมเพื่อช็อปในตอนนี้เพื่อให้คุณสามารถสร้างทุกลุคใหม่ได้ โครเชต์ด้านบนและกระโปรงมินิ, ชุดชายหาด, Boho Hippie, เสื้อผ้าเทศกาล รูปแบบการถัก Nina Top * CROCHET GRANDY MOTIF MINI DRESE, Spagetti Dress โครเชต์ด้านบนและด้านล่างเอวสูงชุดว่ายน้ำ

รูปลักษณ์แรก: Sonam Kapoor ทำให้เธอดูเป็นครั้งแรกในฐานะ Neerja Bhanot!

เราทุกคนได้ยินการพูดคุยเกี่ยวกับ Sonam Kapoor สร้างเรื่องราวชีวิตของ Neerja Bhanot การให้เรื่องราวคะแนนเครดิตมากขึ้นรวมถึงชื่อเสียงมันเป็นวิธีการของเธอในการจ่ายส่วยให้กับพนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน Pan Am ที่เสียชีวิตในขณะที่ช่วยชีวิตผู้อื่น ในเหตุการณ์ที่น่าเศร้าอย่างยิ่ง Neerja Bhanot เสียชีวิตในขณะที่เธอทำหน้าที่เป็นพนักงานต้อนรับบนเครื่องบินใน Pan Am Flight 73 เมื่อวันที่ 5 กันยายน 1986 ซึ่งถูกจี้โดยผู้ก่อการร้าย โลกร้องไห้เพราะการสูญเสียของครอบครัวของเธอเช่นเดียวกับผู้ก่อการร้าย ในขณะที่รับงานขนาดใหญ่เช่นนี้พวกเราทุกคนเข้าใจว่า Sonam จะไปอีกไมล์เพื่อทำความยุติธรรมกับงานของเธอ อย่างไรก็ตามสิ่งที่เธอทำให้เราตกใจ! ในรูปทรงของตัวละครเธอตัดความปรารถนาอันยาวนานของเธอสมควรได้รับปอยผม จากนั้นเธอก็ตีพิมพ์รูปถ่ายอย่างเป็นทางการครั้งแรกของรูปลักษณ์ของเธอบน Instagram นี่คือ! เธอดูเป็นครั้งแรกในฐานะ neerja bhanot ที่มา: Instagram.com หลังจากเผยแพร่รูปภาพเธอกล่าวว่า “สวัสดีทุกคน! นี่คือฉันเป็น Neerja! ในบรรณาการของเราต่อ Neerja Bhanot นี่คือภาพยนตร์พิเศษมากมายของฉัน .. ขอบคุณ @foxstarhindi @blinglive” [SC: Mediad] เธอดูน่ารักใช่มั้ย เป็นเรื่องน่าเสียดายที่เธอจะตายในตอนท้ายของภาพยนตร์ อย่างไรก็ตามนั่นเป็นอันตรายที่รวมถึงการสร้างเหตุการณ์ชีวิตของแท้อีกครั้ง พลังให้คุณ

Fashion to Fign Taps Tess Holliday สำหรับการทำงานร่วมกันล่าสุดของพวกเขา!

กำลังมองหาตัวเลือกการสวมใส่ขนาดบวกกับตัวเลือกการทำงานหรือไม่? Studio by Torrid เป็นคอลเล็กชั่นใหม่ที่ให้ความสะดวกสบายแฟชั่นและสไตล์มืออาชีพจนถึงขนาด 30

การเรียกนักออกแบบสีอินดี้ทุกคนที่ได้รับรางวัลการฝึกฝนกลับมาแล้ว !!

พยายามค้นหาตัวเลือกการสวมใส่ขนาดบวกกับตัวเลือกการทำงานหรือไม่? Studio by Torrid เป็นคอลเล็กชั่นใหม่ที่มอบความสะดวกสบายแฟชั่นและสไตล์มืออาชีพจนถึงขนาด 30

การแต่งหน้าบล็อกสี: สิ่งที่ไม่ควรทำ

การปิดกั้นสีเป็นรูปแบบที่แข็งแกร่งเช่นเดียวกับพวกเราหลายคนที่เห็นรูปแบบนี้จะเห็นด้วยว่าการปิดกั้นสีจะทำให้เกิดความมั่นใจอย่างแท้จริงเพื่อนำออกมา ใน Catwalks รันเวย์ที่สำคัญและบ้านแฟชั่นหลายแห่งมีการออกแบบการปิดกั้นสีจำนวนมาก มันเป็นรูปแบบที่จะไม่ลังเลเช่นกันเร็วกว่าที่เราจะยอมรับมันดีกว่า! [ยังอ่าน: คำแนะนำการบล็อกสีสำหรับสาวโค้ง] หากคุณไม่สบายใจที่ใช้เสื้อผ้าที่ถูกบล็อกสีคุณสามารถเริ่มต้นด้วยรูปแบบด้วยการแต่งหน้าบล็อกสี ดังนั้นการแต่งหน้าบล็อกสีที่คุณสามารถเริ่มต้นได้คืออะไร? ของโปรแกรมดวงตาและริมฝีปาก! สิ่งเหล่านี้เป็นส่วนที่สำคัญที่สุดเช่นเดียวกับส่วนที่ง่ายที่สุดในการเริ่มต้นเทรนด์การแต่งหน้าการปิดกั้นสี เช่นเดียวกับในบทความสั้น ๆ นี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับคำแนะนำสำหรับการแต่งตาการปิดกั้นสีรวมถึงวิธีอื่น ๆ ที่คุณสามารถดูได้อย่างง่ายดาย มาเริ่มกันเถอะ! ที่มา: wordpress.com จะใช้การแต่งหน้าบล็อกสีได้อย่างไร? ดังที่เราได้กล่าวถึงก่อนหน้านี้รูปแบบการปิดกั้นสีที่สำคัญที่สุดสองรูปแบบในการแต่งหน้าสามารถใช้กับริมฝีปากและดวงตา มาพูดถึงริมฝีปากก่อน: สีบล็อกริมฝีปากของคุณ เราไม่สามารถจดจำสีแดงสีน้ำตาลได้เช่นเดียวกับเปลือย ฤดูกาลนี้สำหรับการแต่งหน้าการปิดกั้นสีให้มุ่งเน้นไปที่สีชมพูและสีส้ม ศิลปินที่มีเสน่ห์สองสามคนกำลังมองหาสิ่งนี้ยิ่งขึ้นรวมถึงการจดจ่อกับสองสีที่แตกต่างกันสำหรับริมฝีปากบนและริมฝีปากที่ต่ำกว่า อย่างไรก็ตามหากคุณเชื่อว่ารูปลักษณ์นี้เป็นตัวหนาเช่นกันคุณสามารถปฏิบัติตามบทช่วยสอนที่มีเสน่ห์นี้: เริ่มต้นด้วยการใช้ความชุ่มชื้นเช่นเดียวกับลิปบาล์มหนา สิ่งนี้จะรับประกันได้ว่าสีจะยังคงอยู่ได้นานขึ้นเช่นกันคุณมีฐานที่นุ่มและละเอียดอ่อน ลิปบาล์มที่คุณมีมากขึ้นสีที่ดีกว่าจะจมลงและยาวนานยิ่งขึ้น ปัญหาที่สำคัญที่สุดที่คุณอาจจัดการในขณะที่ริมฝีปากปิดกั้นสีคือสีที่เป็นหย่อม ๆ กล่าว ใช้ลิปสติกสีส้มเช่นเดียวกับริมฝีปากของคุณอย่างสมบูรณ์ ระบายสีริมฝีปากของคุณเป็นสีส้มจำนวนมากและใช้สีชมพูเพื่อผลิตคำใบ้ที่ละเอียดอ่อนทั่วทั้งพื้นที่ ที่มา: blogspot.com ดูว่าคุณสามารถบล็อกสีริมฝีปากของคุณด้วยโคบอลต์และสีส้มได้อย่างไร คุณสามารถเลือกให้ริมฝีปากของคุณแข็งแรงและมีสมาธิมากขึ้นในดวงตาเช่นกัน เราจะพูดคุยเกี่ยวกับการผสมผสานของบล็อกสีมากขึ้นสำหรับการแต่งหน้าตาสักครู่ [SC: Mediad] ที่มา: Tumblr.comColour บล็อกริมฝีปาก+ตา ตอนนี้คุณได้เห็นแล้วว่าคุณสามารถปิดกั้นริมฝีปากของคุณได้คุณสามารถใช้ colouyrs รวมกันเพื่อปิดกั้นริมฝีปากของคุณและดวงตา นี่หมายความว่าดวงตาของคุณและการแต่งหน้าริมฝีปากต้องเป็นที่ชื่นชอบ-อย่าทำมากเกินไปด้วยสีทั้งหมดเนื่องจากมันอาจจะปรากฏขึ้นเหมือนซากปรักหักพังทั้งหมด ใช้คำแนะนำของเราเช่นเดียวกับการซบเซากับสี บล็อกสีกลางสดใส: ใช่นั่นเป็นรูปแบบด้วย หากคุณแข็งแรงพอคุณสามารถลองใช้สีใด ๆ บนดวงตาของคุณ-

แนวคิดชุดเครื่องแต่งกายเก๋ไก๋เก๋ไก๋ในการใช้งานที่บ้าน

แนวคิดชุดชุด Loungewear ที่ทันสมัยในการใช้งานที่บ้าน – การอยู่บ้านได้กลายเป็นบรรทัดฐานใหม่สำหรับคนแฟชั่นบางคน popsugar.com ระหว่างชุดเสื้อกันหนาวถุงเท้าของทีมกางเกงขาสั้นจักรยานและอื่น ๆ อีกมากมายมีข้อตกลงที่ดีที่นี่เพื่อให้การทำงานจากบ้านดูเป็นรูปแบบที่เป็นไปได้สำหรับการประชุมวิดีโอเหล่านั้นการโทรแบบ FaceTime เป็น Selfies Instagram เทรนด์ชุดเลานจ์ ชุดนอนผ้าฝ้ายของผู้หญิง Sweatyrocks ชุดนอนชุดนอนชุดนอนและชุด PJ PJ พร้อมกระเป๋าเงิน เป็นเรื่องง่ายที่จะรู้สึกไม่ได้รับความสนใจที่จะแต่งตัวด้วยไลฟ์สไตล์ที่บ้านใหม่นี้เนื่องจากเราทุกคนค่อนข้างจะใช้ในการแต่งตัวสำหรับเหตุการณ์หรือกิจกรรมเฉพาะ แต่ก่อนที่คุณจะสูญเสียความตื่นเต้นทั้งหมดต่อตู้เสื้อผ้าของคุณ ในการเรียกดู: ชุดที่น่ารักและสะดวกสบายของผู้หญิงแฟชั่นทั่วโลก เลื่อนแนวคิดชุดชุด Loungewear อินเทรนด์ให้ใช้ที่บ้านด้านล่าง: ชุดเลานจ์ ไอเดียชุดเครื่องแต่งกาย Loungewear Lemonblonde.com ชุดนอนชุดนอนที่มีน้ำหนักเบาสุดยอดของแบรนด์ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเบา laurenmcbrideblog.com femmeluxefinery.co.uk Jogger พื้นฐานของ Southpole Junior การทำให้เป็นแฟชั่น เสื้อแขนยาว 2 ชิ้นของ Meenew Women’s Sport Tops รวมถึงชุดกางเกง FashionActivation.com แนวคิดการแต่งกายแบบเก๋ไก๋เก๋ไก๋ในการใช้งานที่บ้าน แขนสั้นแขนสั้นของผู้หญิง Lainab aspynovard.com ชุดนอนชุดนอนชุดชุดนอน 2 ชิ้นของ

คนดังที่ได้รับแรงบันดาลใจแนวคิดการแต่งกายสำหรับการแต่งตัวสไตล์อินเดียใต้

Kanjeevarams, ผ้าไหม, กระโปรงยาวกับ Kotis, เครื่องประดับทองคำมากมาย, Gajras และอย่าลืม Bindi รวยมีสไตล์และอนุรักษ์นิยมผู้หญิงของเราจากทางใต้นั้นชวนให้นึกถึงความงามของอินเดียที่แท้จริง ด้วยความนิยมอย่างฉับพลันในการแต่งกายของอินเดียใต้ที่เป็นแก่นสารได้จับสปอตไลท์ทั้งหมดและแม้แต่ความงามของเมืองดิ้นของเราก็เลือกที่จะสวมลุคบ่อยครั้ง นี่คือรายการความงามของบอลลีวูดที่แต่งตัวสไตล์อินเดียใต้เมื่อเร็ว ๆ นี้ นักแสดงบอลลีวูดใน South Indian South Indian Look, 2017 Rasika Duggal Rasika Duggal ให้แรงบันดาลใจแก่เราสำหรับเทศกาล Onam สวมส่าหรีมะม่วงดิบสีขาวที่เรียงรายไปด้วยแถบมรกตที่อุดมสมบูรณ์ Rasika Duggal สวมลุคอินเดียใต้ที่สง่างาม การอัพเกรดชุดของเธอด้วย Golden Jhumkas ที่เหมาะสมจาก Sangeet Boochra และ Half Gajra, Rasika เพียงแค่ขโมยหัวใจของเรา อย่าพลาด Bindi สีขาว rakul preet Rakul Preet ยังคงทำให้เราประหลาดใจกับรูปลักษณ์ของเธอที่มีสไตล์โดย Neeraja Kona สไตลิสต์จากรัฐอานธร ในขณะที่ส่งเสริมการเปิดตัวครั้งสุดท้ายของเธอ Rakul Preet

นักร้องนักแสดงหญิงและผู้สนับสนุน Melanie Field ได้รับความเป็นส่วนตัวอย่างลึกซึ้งกับการปรับแต่งของเธอ“ ตอนนี้ฉันรู้”

พยายามค้นหาการสวมใส่ขนาดบวกกับตัวเลือกการทำงานหรือไม่? Studio by Torrid เป็นคอลเล็กชั่นใหม่ที่ให้ความสะดวกสบายแฟชั่นและสไตล์ผู้เชี่ยวชาญด้วยขนาด 30

7 ทำเล็บที่ยอดเยี่ยมมากมายแฮ็กผู้หญิงทุกคนต้องลองเร็ว ๆ นี้!

เรารักเล็บของเราและเรารักเล็บที่ตกแต่งอย่างดี มันเป็นสัญญาณของการกรูมมิ่งที่ดีและสุขอนามัยด้วยเช่นกันซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแฮ็คทำเล็บจึงควรรู้ ตอนนี้อย่าเพิ่งรีบไปที่สตูดิโอเล็บเพื่อเติมเต็มหรือทำเล็บใหม่รอและดูแฮ็คทำเล็บที่ยอดเยี่ยมทั้งเจ็ดซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดทริปสตูดิโอราคาแพงของคุณและช่วยด้วยเล็บด้วย ลองดูสิ! [ยังอ่าน: สเปรย์บนยาทาเล็บ: การสอนเพื่อทำให้เชื่องการทำเล็บของคุณ] 7 แฮ็คทำเล็บที่น่าทึ่ง ที่มา: womencraze.com1 จะทำอย่างไรเมื่อเปลือกออกเกิดขึ้น? หากคุณเพิ่งได้รับเล็บที่ตกแต่งอย่างสวยงามและเนื่องจากมีบางอย่างที่ปอกเปลือกออกมามันก็เศร้า ตอนนี้อย่าปล่อยให้วันที่สดใสของคุณเมื่อคุณมี spangles เพื่อฟื้นฟูมันทั้งหมด ใช้ Spangles เล็กน้อยกับคำแนะนำของเล็บและปัญหาได้รับการแก้ไข Spangles สามารถนำไปใช้เพื่อซ่อนการเติบโตอีกครั้งด้วย มีให้เลือกทั้งขนาดและรูปร่างที่น่าสนใจทำให้มันน่าสนใจมากที่จะใช้เป็นเล็บ ทาชิ้นใหญ่ด้วยความช่วยเหลือของไม้จิ้มฟันซึ่งทำให้เล็บดูเรียบร้อย ที่มา: buzzfeed.com2 รูปแบบหยดบนพื้นที่ที่ปอกเปลือก หาก spangles ไม่ได้เป็นของคุณคุณสามารถลองหยด หยดน้ำในโดเมนเล็บเป็นเทรนด์สูงในทุกวันนี้และพวกเขาเป็นวิธีที่โดดเด่นในการทำให้เล็บด้านที่ดูสง่างามและเป็นประกายเช่นกัน มีความลื่นไหลและปริมาณมากในการเล่นด้วยเช่นกัน ความเป็นธรรมชาติของหยดทำให้อินเทรนด์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสวมใส่ในขนาดต่าง ๆ นี่เป็นวิธีที่จะทำให้เล็บดูสดชื่นมาก คุณไม่ชอบสิ่งนี้ในหมู่แฮ็กเล็บมากมายสำหรับการทำเล็บในอุดมคติใช่ไหม ที่มา: WordPress.com3 ใช้หนังสือพิมพ์ หนังสือพิมพ์เก่าจะทำ หากเล็บถูกปอกเปลือกออกและคุณไม่มีเวลาที่จะได้รับการฟื้นฟู ก่อนอื่นให้ใช้เสื้อโค้ทบาง ๆ ที่มีการขัดเงาใสกับเล็บและวางหนังสือพิมพ์ที่สะอาดชิ้นเล็ก ๆ จากนั้นคุณควรใช้เสื้อคลุมโปแลนด์ที่ไม่สามารถสังเกตเห็นได้เพื่อตั้งค่าลุค รอสักครู่เพื่อให้แห้งแล้วโบกตะปูใหม่ที่ตกแต่งอย่างสวยงามของคุณอีกครั้ง เรียบง่ายใช่มั้ย ที่มา: Pinterest.com4 เทปสก๊อตสำหรับสัมผัสฝรั่งเศส การทำเล็บภาษาฝรั่งเศสเป็นเทรนด์ที่ร้อนแรงที่สุดเท่าที่เคยมีมา อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ข้อเสนอแนะของเล็บที่ถูกแอบอ้างในสีขาวด้านหรือเฉดสีเข้มหรือเฉดสีอ่อนที่คุณต้องการเป็นสิ่งที่ท้าทาย มาเอาชนะความท้าทายนั้นด้วยเทปสก็อตในครั้งนี้ เทปสก็อตบางแผ่นควรใช้จากฐานของเล็บจนถึงส่วนที่ 3/4

31 ผลประโยชน์ของอะโวคาโดรวมถึงการใช้ประโยชน์เพื่อสุขภาพและสุขภาพ

มันเป็นผลไม้รูปลูกแพร์ที่ทำคะแนนได้สูงเมื่อมันเกี่ยวข้องกับสุขภาพและสุขภาพที่เหลือเชื่อรวมถึงผลประโยชน์ดึงดูด อะโวคาโดก็เข้าใจเช่นกันว่าผลไม้เนยมาพร้อมกับสารอาหารที่สำคัญ โดยทั่วไปใช้ในการรักษาสุขภาพและสุขภาพจำนวนมากรวมถึงปัญหาการดูแลผิวนอกเหนือจากการบริโภคเป็นอาหารอะโวคาโดเป็นองค์ประกอบทางธรรมชาติที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก โครงสร้างของอะโวคาโดคืออะไร? องค์ประกอบใดของสุขภาพและสุขภาพที่พวกเขาได้รับประโยชน์ใน? ใช่แล้วอะไรก็ตามที่ครอบคลุมด้านล่าง อ่านต่อ. น้ำมันอะโวคาโดคืออะไร? น้ำมันอะโวคาโดเป็นสารสกัดจากผลไม้อะโวคาโด ใส่ได้ดีกว่ามากมันเป็นน้ำมันธรรมชาติที่กดจากเยื่อกระดาษของอะโวคาโด ในฐานะที่เป็นน้ำมันที่กินได้เต็มไปด้วยสารอาหารและวิตามิน น้ำมันอะโวคาโดมี 77% ของเนื้อหาแคลอรี่ทั่วไปของอะโวคาโด มีสารอาหารมากมายในน้ำมันอะโวคาโดที่คุณสามารถคาดหวังได้อย่างปลอดภัยว่าจะได้รับการรักษาที่ดีสำหรับผิวและผม คุณค่าทางโภชนาการอะโวคาโด อะโวคาโดเป็นแหล่งที่มาที่ยอดเยี่ยมของส่วนประกอบที่ดีต่อสุขภาพทั้งหมด – วิตามิน, แร่ธาตุ, โปรตีน, ไฟเบอร์, ไขมันที่ดีต่อสุขภาพ ฯลฯ องค์ประกอบหลักที่อะโวคาโดประกอบด้วย: ค่าโภชนาการอะโวคาโด วิตามิน C17% วิตามิน E10% วิตามิน K26% โฟเลต 20% โพแทสเซียม 14% นอกเหนือจากส่วนผสมหลักเหล่านี้อะโวคาโดยังเต็มไปด้วยเส้นใย, riboflavin, ทองแดง, แมกนีเซียม, แมงกานีสและสารต้านอนุมูลอิสระ มันมีประโยชน์ต่อสุขภาพและการช่วยเหลือสุขภาพมากมายส่วนหนึ่งเป็นเพราะคาร์โบไฮเดรตต่ำเช่นกัน อะโวคาโดเพื่อสุขภาพ: ยิ่งไปกว่านั้นอะโวคาโดยังมีเส้นใยที่ละลายน้ำได้ในปริมาณมากและไม่ละลายน้ำซึ่งช่วยลดอันตรายของโรคมะเร็งโรคเบาหวานโรคหัวใจและหลอดเลือดความดันโลหิตสูงและโรคอ้วน 1. เพิ่มสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด: อะโวคาโดมีโฟเลตในระดับสูงซึ่งหลีกเลี่ยงอันตรายของจังหวะ มันก็ช่วยในการปกป้องคอเลสเตอรอลที่ยิ่งใหญ่ซึ่งช่วยลดการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด มันอุดมไปด้วยเมื่อมันเกี่ยวข้องกับไขมันไม่อิ่มตัวโพแทสเซียมและไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยว เมื่อพิจารณาว่าประกอบด้วยกรดไลโนเลอิกและกรดโอเลอิกคุณสามารถคาดหวังประโยชน์ของคอเลสเตอรอล LDL ที่ลดลงรวมถึงคอเลสเตอรอล HDL (ดี) ที่สูงขึ้น